Perdonad por el despiste, estamos muy ocupados con la memoria final de curso, evaluaciones, reuniones, documentos, y no publiqué la actividad de educación física semanal el lunes, como siempre lo hago, intentad hacerlo al menos una vez, es muy divertido. Esta semana seguimos con las actividades rítmicas dirigidas,
vamos a hacer una clase de “Bodypump”, son ejercicios que se suelen hacer en
los gimnasios por repeticiones y que sirven para mejorar la fuerza muscular y
también la resistencia, pero que se hacen al ritmo de la música, lo que nos
ayuda a hacerlos con más energía e intensidad. Tenéis que hacerlo dos veces
esta semana, pinchad en el siguiente enlace https://youtu.be/fDMat_AYNqg .
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